大家都知道，患了高尿酸、痛风要忌口。要是吃错了东西，很可能导致尿酸升高、痛风发作。
但很多朋友并不清楚，为什么有的能吃，有的又不能吃。
其实，决定食物能不能吃的关键指标之一是「嘌呤含量」。嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而影响尿酸水平。
有的食物嘌呤含量低，吃一点对尿酸影响不大。而有的食物嘌呤含量很高，会对尿酸造成很大的影响，甚至诱发痛风。
哪些嘌呤含量高，要忌口？
哪些嘌呤含量低，能多吃？
一张图就看懂
▼
治痛风，除了忌口，还要注意运动、合理用药。
如何预防和理痛风
排酸（纳米小分子碱性水）
护肾（男士泰立宁/女士泰诺雅）
忌口（忌高嘌呤食物，尤其海鲜豆类啤酒）
理痛风应从排酸护肾开始！注意饮食，要忌口！ 改善酸性体质，平时多注意休息，少熬夜。饮食清淡，不吃高嘌呤食物、如海鲜、豆类、动物内脏、肥肉、火锅等。不喝酒，尤其是啤酒。
经常汗蒸，大量饮用纳米小分子碱性水，有助于快速排出酸毒，让身体处于酸碱平衡。痛风对肾的伤害很大，痛风患者应多养肾脏！肾主骨，安然纳米泰立宁胶囊/男、泰诺雅胶囊/女可补肾健骨、增强免疫力！
排酸：纳米小分子团碱性水
多喝纳米小分子团水，让您远离酸性体质！特别是痛风患者，更应多喝纳米小分子团碱性水，如P2-P4纳米碱性水！
每当我们来到纳米汗蒸房，专业的老板都会叮嘱我们要多喝水，并且告诉我们这个水是小分子水，对身体很好。那么小分子水到底好在哪里呢？下面我们一起来探究微小分子团水对人体的好处：
一、节酸碱平衡
1、酸性体质会使各种功能减退、新陈代谢缓慢，有害物质不易排出，导致各种疾病的发生。
2、经常饮用碱性微小分子团水可中和体内的酸性毒素，维持体内酸碱平衡。
二、清除自由基
1、自由基是在人体代谢过程中产生的一种过氧物质。
2、 体内过剩或是代谢的活性氧会攻击细胞，血液以及内脏器官，从而引发疾病。
3、长期饮用微小分子团水，可以消除自由基，起到防病抗衰老的作用。
三、促进新陈代谢
1、代谢过程就是不断进行氧化、还原、吸收、排泄的过程。
2、喝微小分子团水很容易溶解人体内由于各种原因堆积而成的废物并尽快排出体外。
四、预防骨质疏松
1、微小分子团水中的钙离子，因被电解分离，始终在找酸根结合，容易被人体吸收，能把体内的有害酸性物中和。
2、离子钙能容易进入骨细胞，促进骨中成骨细胞的生成，有助于防御骨质疏松症。
五、负电位
1、碱性小分子团水是从阴极流出的，PH值由DH根的多少来决定，所以具有负电位，可以让人体正电荷不规则运动进行重新排列。
六、溶氧能力强
碱性功能水的基值变小，溶氧能力强，在流经身体的同时也把更多的氧带给了身体各部分，而氧是人类生命过程中不可缺少的，它会使心脏、肺等各器官功能更加活跃。
七、符合人体生理活动的需要功能
1、微小分子团水具有高能负电荷，它的渗透力、扩散力、溶解力都很强，而大分子团水就没有这些功能。
2、弱碱性水的溶解力、乳化力、代谢力、洗涤力很强，而酸性水则没有这些功能。
所以，进入我们的纳米汗蒸房汗蒸，多喝这个纳米小分子水，能够对我们理身体起到事半功倍的效果。其实不仅汗蒸的时候需要喝这种小分子水，我们平时更需要喝这种小分子的水。
一机出四水，健康又省心
纳米水：通过纳米材料释放的生物波，能有效激发水分子的活性，充分补充人体所需要的能量。
碱性电解水：通过脉动电场作用，进一步提高水的溶解力和渗透力，能有效的节人体酸碱平衡，补充人体所需要的矿物质。
酸性电解水：能有效除菌，保护皮肤，是很好的洁面护肤水。
净化水：含大量人体所需要的矿物质，符合卫生、安全、健康的要求。
规格：TYL-3A型
价格：7800.00元
护肾：男士泰立宁、女士泰诺雅
痛风对肾的伤害很大，痛风患者应多养肾脏！肾主骨，安然纳米泰立宁胶囊/男、泰诺雅胶囊/女可补肾健骨、增强免疫力！
男士/泰立宁胶囊
这个名字的含义就是像泰山一样耸立、安宁。在人体里面真正能支持我们直立的组织就是骨骼，而泰立宁就是一款补肾健骨、增强免疫力的产品，既能通过补肾来健骨，又能通过补肾来增强免疫力。中医讲“肾主骨”，本品通过加入枸杞子、马鹿骨粉等来实现补肾效果。西医将骨头分成骨质与软骨两部分，骨质由胶原蛋白与钙镁磷锰等微量元素组成，软骨则由氨糖与中心蛋白组成。泰立宁根据骨骼的需要，既通过加入含骨骼微量元素最丰富的马鹿骨粉与海洋骨胶原蛋白肽来增强骨质，又通过加入氨糖与蛋白肽来构建软骨，防范骨关节疾病。
【营养知识介绍】
1、能补肾，改善肾虚症状，能较好的提高机体的免疫力、防病、抗病等。
2、能增强骨密度，补充骨骼所需的各种微量元素，防止骨质疏松、腰腿酸软、疼痛等症。
3、能改善软骨功能，防止关节退化。可改善因年龄增长所导致的关节退行性病变及风湿性关节炎、类风湿性关节炎所导致的关节病变。
